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赢得高考

高考第一天，两场考试过后，也许你紧张，也许你信心满满，无论如何，保持良好的心态，继续挑战吧！ 不要再为当天的考试担心想考英语四级该怎么学，而要专注于第二天。

那么考生和家长应该怎么做才能顺利完成剩下的考试呢？

父母

高考第一天过后要注意什么？

01

／父母最好是一个倾听者／

不要刻意和孩子聊天，尊重孩子的意愿，如果孩子想和父母倾诉，父母一定要放下手中的事情，认真倾听，然后给出合理的建议。 记得少说多听。

考试的这两天，家长最好做一个倾听者，做自己平时做的事，最大程度的按照孩子的意愿做事。 如果他不想告诉您有关测试的信息，请尊重他。

02

／不要对孩子说“不”／

心理学研究表明，当我们在强调“不要”做什么时，我们通常无法克制要做什么，因为大脑只接受后面的词，而忽略了“不要”。

所以不要对孩子说：“不要迟到”、“不要惊慌”、“不要胡思乱想”。 同时，大脑不仅不接受“不要”，也不容易接受所有否定的词，所以多用肯定的语气和积极的语言与孩子交流！

03

／不要太担心或太在意／

父母要适度关注孩子，尤其是内心的变化。 父母表面上不要和平时有太大的变化。 即使父母很暴躁，也尽量不要让孩子感受到。

孩子考试前紧张是正常的。 家长们不要过分担心，更不要因此过度关心。 这其实是对孩子很大的压力。 给孩子更多的信心，帮助他们化压力为动力。

候选人

高考第一天过后要注意什么？

01

／一科过后，忘一科／

不管前两科考得好不好，都必然会对考生的心理产生不同程度的影响。 因此想考英语四级该怎么学，离开考场后，遵循“考完就扔”的原则，不要对刚刚的考试想太多高考加油站｜高考第一天过后，该如何调整心态？，也不要互相问自己没有把握的问题，这样会容易影响第二天的考试。

学会调节自己的情绪，把心情调整到最佳状态。 紧张的时候，可以听听轻音乐，做些运动。

02

／今晚复习不晚／

今晚很多考生可能还是觉得第二天要考的科目很多地方还没有复习到位，还要继续复习。 但是老师提醒，今晚不要复习太晚，翻书找感觉就好。 另外，考前能睡是好事英语培训，睡不着也是常事。

03

／睡前洗个热水澡／

建议睡前洗个热水澡，然后喝一杯牛奶放松一下。 实在睡不着的时候，听几首舒缓的小夜曲，有助于入睡。

04

／明天考试结束前不要停止写作／

高考很重要。 有的考生可能会因此而紧张，有的可能会因为之前的考试不理想而情绪低落。 但是，有些考生会认为自己很快就会完全解放，丢掉高三的包袱，所以在最后一次考试的时候会走神。 .

提醒考生，期末考试一定要心平气和，坚持到最后一刻，切忌争强好胜心态，恪守“不到最后一分钟决不罢休”的美好格言。

05

／ 注意调整心态 ／

首先，最重要的是考试后忘记一切。 不管你语文和数学考得有多好英语培训，此时都是过去式，所以不要着急，不要胡思乱想，也不要傻傻的去查答案。 完成所有科目后，您将有充足的时间给出正确答案。

今晚可以放松身心，但最好不要玩任何游戏，尤其是大型网络游戏。 太刺激对你的脑袋不好。 你需要的是一颗平静祥和的心。

第二天

高考第二天要注意什么？

01

／6月8日考试科目／

09:00-10:15 历史/物理

15:00-17:00 外语

02

／考场减压小贴士／

1、学会积极的自我暗示和自我放松。

2.学会给自己减压。 如果考前很紧张，可以给自己暗示“我已经付出了很多，只要发挥出自己的真实水平，就可以了”等英语，以消除过度的紧张情绪。

3、进入考场时不要注意他人的表情和反应。 坐下后，将注意力集中在考场前的一个点上想考英语四级该怎么学，盯着它看一分钟左右，什么都不要想，让情绪稳定下来。

4、如果在考场上太紧张，先停止写作。 坐直，双手平放在桌面上，轻轻闭上眼睛，深呼吸，放松情绪，然后继续回答问题。

爱情测试

加强爱心送水送粉丝助力高考

高考首日，我们加强高考公益中心建设，为大家发放扇子和饮用水想考英语四级该怎么学，为高考助力。 天气炎热，老师们为考生和家长送去了矿泉水和扇子。 一个会意的微笑或一句简单的谢谢，让爱再次升华。

“十年寒窗磨一剑，只待今朝夺冠”。 高考承载着太多考生的梦想，承载着父母殷切的期待。 强强也衷心希望所有的同学都能取得好成绩，成为国家的栋梁。

年轻人不怕岁月，

荣耀依旧存在，

祝你金榜题名，顶峰见。