在中小学英语中英语课本听力，“听”是一项必须培养的重要技能。 在同阶段的各类英语测试中，“听力”一直占据着很大的比重。 但听一些学生的话恰恰是薄弱环节。 听是一项很实用的技能，不听就不会。 如果你想听好，你必须多听。 这是一个基本的常识。 听力不好的学生一般不怎么听。 所以有人说，听多了不容易。 我可以听一上午的歌英语听力还是差多听多练，破解的秘诀——巧妙运用听力文本，所以无论做什么我都会听英语。 这种方法行得通吗？ 这种听力方法类似于英语教学中的泛听。 在时间充裕的情况下，还是可以听听耳朵，熟悉一下英语的酸甜苦辣。 但为了提高考试成绩而这样做无疑是低效的。 因为考试需要你理解准确的信息，所以光听得这么发呆是不行的。

那么如何练习听力才能有效快速的提高英语听力不好呢？ 答案是你要能边听边多听！ 这里有一点，大家一定不要忘记，就是与听力录音材料配套的非常重要却又经常被忽视的听力文本。 听力文本是听力录音材料逐字逐句的书面抄本，与听力音频内容相同，只是它是文字而不是声音。 学校老师一般都会对学生的听力进行系统的训练，但老师上课时并不会要求学生阅读听力课文。 所以给学生留下了听力课文是无用之物的错觉。 我想说的是，听力课文只是练习和提高听力的重要宝藏。 因为听力录音中所有准确详细的信息都可以通过阅读听力文本获得。 但是你会说：理解不等于理解。 是的，我们要做的就是如何将阅读和听力课文与练习听力录音结合起来，以阅读辅助听力，最终快速提高听力分数。

在练习听力时，我们最常遇到的情况是熟悉了一个或一系列英语发音，但就是听不懂是什么意思。 出现这种情况的原因是：你听到的声音与意义的关联性很弱。 这时候，如果你只是反复听这个声音，那你还不知道读音是什么意思？ 这种听练是没有意义的。 此时正确的做法是加强语音与意义的联系，而不是反复获取语音。 阅读听力文本可以看作是加强这种联系的最便捷的方式。 具体方法请参考以下步骤：

第一：听力练习前英语课本听力，准备听力录音材料和听力课文。 与其阅读文本英语课本听力，不如听录音。 听完再看一下相关的习题，熟悉一下。 （这次大势很差）

第二：第一次听录音后，仔细阅读听力文本。 一般学生都能看懂课文，因为听力课文比同级别的阅读材料要简单得多。

第三：清理生词，熟悉发音。 在阅读的过程中，如果有需要划线的生词，一定要在这里勾选。 重点是熟悉读音英语培训，不懂的一定要明白文意。

第四：盲听录音。 学完课文，听听力录音。 这时候就是不看课文的盲听英语课本听力，多听三遍。

第五：听三遍后再看一遍课文，然后盲听听力录音。 多听几遍看看情况。 听不懂就少听几遍。 如果你听不懂很多，多听几遍。 这个时候，你不明白的地方通常就很清楚了。

第六步：把第五步没听懂的部分再读一遍听力课文。 这个时候看不懂的部分就可以了。

第七：看完之后，听听录音。 这时候，你想重复多少就重复多少。 多听几遍或看个人情况，直到满意为止。

在练习听力的时候，很多人建议边看课文边听录音，但是实践证明这样的效果并不好。 因为边看边听边容易走神学英语，结果就是看不好，听不好。 还有一点，听力理解后面的七步练习做完之后，不需要再做一遍，因为你已经看过课文了，此时做练习并不能检验是不是听力的效果理解。 把听力效果的测试放在下一步听力练习的第一步。 因此，在用这种方法练习听力时，最好选择系统的、循序渐进的教材和听力材料（一般初级和高级教材或配套的听力练习都符合这个要求）。 当你的听力水平提高了，大脑中储存的听觉信息就会增多，第一步之后的步骤就可以逐渐省略了。 直到你听了一两遍录音，并且你能正确地完成下面的所有练习，我们的目标就达到了。 但学无止境。 当你达到这个水平的时候学英语，我也建议你听完第六步，为以后更高层次的听力训练打下基础。